6 de febrero – Rasgo 2

RASGO DOS  “Nos convertimos en buscadores de aprobación y perdimos nuestra identidad en el proceso”. BRB pág. 11 “¡Sí, señor! ¡Lo que usted quiera, señor! ¡Lo que pueda hacer yo por usted, señor! “ ” Tal vez si lavo los platos más rápido, mamá no va a beber tanto este fin de semana “. ” Si mantengo a los niños más tranquilos, papá no se … Continúa leyendo 6 de febrero – Rasgo 2

15 feb – Expectativas alcoholismo

• ¿Por qué nos sorprendemos cuando las higueras producen higos? —Margaret Titzel Una fuente frecuente de malestar y dolor en los niños adultos son las expectativas poco realistas. Uno de los más grandes de estos es esperar un comportamiento sano, racional y confiado por parte de aquellos que bien podrían no tenerlo para dar. El alcoholismo es una forma de locura, tal vez no del … Continúa leyendo 15 feb – Expectativas alcoholismo

14-feb Dependencia

• El amor propio genuino es la mayor protección contra las relaciones dependientes. —Robert Coleman Las reuniones de niños adultos pueden ayudar a las mujeres dependientes de los hombres que luchan por la independencia emocional. Como dijo una mujer: “He tomado cualquier tipo de tratamiento solo para ‘tener un hombre’. Para salvar mi autoestima, acabo de terminar una mala relación. Pero todavía es difícil. A … Continúa leyendo 14-feb Dependencia

13Feb Familia de Origen

Estaba amargado por mis padres hasta que me di cuenta de lo amargados que estaban por sus padres. —Birdie V. A veces los niños adultos nos resentimos con nuestra propia familia de origen y olvidamos que todos tenemos una familia de origen. Incluso nuestros padres. Especialmente nuestros padres, de hecho. Puede ser curativo reflexionar sobre la vida temprana de nuestros padres, qué modelos se les … Continúa leyendo 13Feb Familia de Origen

5 de FEBRERO – MENSAJE DE RECUPERACIÓN

“Al escuchar el mensaje de recuperación y esperanza de otra persona, los seguidores perciben la tenue chispa de la vida que mantenemos enterrada en el interior”. BRB pág. 359 Cuando llegamos a la recuperación podemos haber sido un desastre. Puede que ni siquiera lo supiéramos entonces, pero muchos de nosotros estábamos rotos y en nuestra última etapa. Es posible que hayamos intentado suicidarnos con drogas … Continúa leyendo 5 de FEBRERO – MENSAJE DE RECUPERACIÓN

04 febrero-BYPASS ESPIRITUAL

“Un bypass espiritual significa que la persona está tratando de evitar el dolor que puede surgir al superar el trauma y el abandono de la infancia. En algunos casos, la persona intenta avanzar en el proceso de recuperación sin pasar por todo el proceso. Esta ruta falla invariablemente o lleva a resultados insatisfactorios”. BRB pág. 287 Mientras buscábamos respuestas, muchos de nosotros hemos leído innumerables … Continúa leyendo 04 febrero-BYPASS ESPIRITUAL

03 de febrero – PASO DOS

“Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos la cordura”. BRB p.130 Cuando escuchamos “restaurarnos a la cordura”, algunos de nosotros tratamos de recordar cuándo nos habíamos sentido sensatos. Habíamos vivido obsesionados con el control y éramos adictos a nuestras familias de origen. El Paso Dos fue una revelación cuando nos dimos cuenta de cómo la disfunción y la locura de … Continúa leyendo 03 de febrero – PASO DOS

02 FEBRERO- IDENTIDAD

“En la infancia, nuestra identidad es formada por el reflejo que vemos en los ojos de las personas que nos rodean”. BRB pág. 84” BRB p.84 ¿Quiénes eran nuestros espejos? Fueron las personas que nos dijeron en palabras y acciones lo indeseados, molestos o estúpidos que éramos. Tratamos de hacer lo que querían, pero por lo general nunca fue suficiente. Cualquier aprobación que obtuvimos fue … Continúa leyendo 02 FEBRERO- IDENTIDAD

El regalo de compartir

El regalo de compartir “… En silencio puede ser el privilegio de los fuertes, pero ciertamente fue un peligro para los débiles. Las cosas por las que me pidieron que guardara silencio eran casi siempre las cosas de las que me avergonzaba, que habrían sido mucho más aireadas … “ —Joanna Field Se ha dicho: “Sólo estamos tan enfermos como los secretos que guardamos”. Nuestra … Continúa leyendo El regalo de compartir

01 FEBRERO- GRATITUD

” El programa ACA me ha traído el milagro de la vida. Soy capaz de experimentar compasión, perdón, amor y gratitud, las emociones que hacen que valga la pena vivir mi vida “. BRB pág. Antes de ACA, muchos de nosotros estábamos tan atascados en nuestras disfunciones que si alguien nos preguntaba cómo nos sentíamos, usualmente decíamos, “Bien”. Probablemente ni siquiera sabíamos cómo describir nuestros … Continúa leyendo 01 FEBRERO- GRATITUD