1. Siempre mantenga su compartimiento enfocado en sus propios pensamientos y sentimientos, use declaraciones de “yo” y ” a mi “. Limite y cuide su tiempo. 2. No conversaciones cruzadas. La conversación cruzada es cuando dos individuos entablan un diálogo, excluyendo a todos los demás. Cada persona es libre de expresar sentimientos sin interrupción. 3. Estamos aquí para apoyarnos unos a otros. No intentaremos “arreglar” … Continúa leyendo Pautas para las Reuniones

• ¿Por qué nos sorprendemos cuando las higueras producen higos? —Margaret Titzel Una fuente frecuente de malestar y dolor en los niños adultos son las expectativas poco realistas. Uno de los más grandes de estos es esperar un comportamiento sano, racional y confiado por parte de aquellos que bien podrían no tenerlo para dar. El alcoholismo es una forma de locura, tal vez no del … Continúa leyendo 15 feb – Expectativas alcoholismo

• El amor propio genuino es la mayor protección contra las relaciones dependientes. —Robert Coleman Las reuniones de niños adultos pueden ayudar a las mujeres dependientes de los hombres que luchan por la independencia emocional. Como dijo una mujer: “He tomado cualquier tipo de tratamiento solo para ‘tener un hombre’. Para salvar mi autoestima, acabo de terminar una mala relación. Pero todavía es difícil. A … Continúa leyendo 14-feb Dependencia

Estaba amargado por mis padres hasta que me di cuenta de lo amargados que estaban por sus padres. —Birdie V. A veces los niños adultos nos resentimos con nuestra propia familia de origen y olvidamos que todos tenemos una familia de origen. Incluso nuestros padres. Especialmente nuestros padres, de hecho. Puede ser curativo reflexionar sobre la vida temprana de nuestros padres, qué modelos se les … Continúa leyendo 13Feb Familia de Origen

El regalo de compartir “… En silencio puede ser el privilegio de los fuertes, pero ciertamente fue un peligro para los débiles. Las cosas por las que me pidieron que guardara silencio eran casi siempre las cosas de las que me avergonzaba, que habrían sido mucho más aireadas … “ —Joanna Field Se ha dicho: “Sólo estamos tan enfermos como los secretos que guardamos”. Nuestra … Continúa leyendo El regalo de compartir