A continuación se presentan afirmaciones o reflexiones compartidas por la confraternidad de ACA y desarrolladas para tratar con los comportamientos de la lista de lavandería. Crítica interior: Estoy haciendo lo mejor que puedo con la conciencia que tengo hoy. (O) Hice lo mejor que pude con la conciencia que tenía allá y entonces. Hoy tengo... Leer más →

1. Siempre mantenga su compartimiento enfocado en sus propios pensamientos y sentimientos, use declaraciones de "yo" y " a mi ". Limite y cuide su tiempo. 2. No conversaciones cruzadas. La conversación cruzada es cuando dos individuos entablan un diálogo, excluyendo a todos los demás. Cada persona es libre de expresar sentimientos sin interrupción. 3.... Leer más →

• ¿Por qué nos sorprendemos cuando las higueras producen higos? —Margaret Titzel Una fuente frecuente de malestar y dolor en los niños adultos son las expectativas poco realistas. Uno de los más grandes de estos es esperar un comportamiento sano, racional y confiado por parte de aquellos que bien podrían no tenerlo para dar. El... Leer más →

Estaba amargado por mis padres hasta que me di cuenta de lo amargados que estaban por sus padres. —Birdie V. A veces los niños adultos nos resentimos con nuestra propia familia de origen y olvidamos que todos tenemos una familia de origen. Incluso nuestros padres. Especialmente nuestros padres, de hecho. Puede ser curativo reflexionar sobre... Leer más →

El regalo de compartir “… En silencio puede ser el privilegio de los fuertes, pero ciertamente fue un peligro para los débiles. Las cosas por las que me pidieron que guardara silencio eran casi siempre las cosas de las que me avergonzaba, que habrían sido mucho más aireadas ... " —Joanna Field Se ha dicho:... Leer más →